Witaj, mam na imię Marta. Specjalizuję się w ćwiczeniach Pilates CORE Stability. Zapraszam Cię na ćwiczenia w kilkuosobowych grupach do mojego kameralnego studia. Pomogę Ci jeśli jesteś dojrzałą kobietą, chcesz uwolnić się od bólu pleców i problemów z postawą. Odzyskać energię i witalność. Zachować młodość. Zadbać o swoją formę oraz sprawność. Szukasz miejsca ćwiczeń, w którym będziesz się czuła dobrze i bezpiecznie ćwicząc wśród podobnych do Ciebie kobiet.

Pomogę Ci jeśli jesteś osobą, która chce uwolnić się od bólu i problemów z kręgosłupem lędźwiowym (rwa kulszowa, dyskopatia, zwyrodnienie kręgów).

Pomogę Ci jeśli jesteś młodą mamą i chcesz uporać się z "pociążowymi" problemami.

sprawdź studio - Black Swan Pilates Studio

Sesje indywidualne i grupowe

Poprzez ćwiczenia pomagam kobietom odzyskać formę, sprawność i radość życia.

Szkolenie Zdrowy kręgosłup - trening medyczny w oparciu o metodę Pilates

Zapraszam na szkolenie instruktorskie  "Zdrowy kręgosłup - trening medyczny w oparciu o metodę Pilates". Podczas kursu, uczę krok po kroku ćwiczeń oraz planowania i prowadzenia lekcji "Zdrowego kręgosłupa" (sprawdź termin najbliższego szkolenia).

marta pelińska

Opinie o szkoleniach

Centrum Bliskości Zielona Góra, Everest Fitness

"Marta to niesamowita i przecudowna osoba. Dobra, wdzięczna, uważna... A przede wszystkim profesjonalistka w tym co robi. (...) Szkolenie Pilates Core Stability rewelacja, ogrom wiedzy, bardzo praktycznej, przydatnej i praca z ciałem nieodwracalnie się zmieniła na jeszcze bardziej świadomą"
Beata-trenerka, ekspertka treningu fitness, nauczycielka w-f
2020-01-05T13:50:15+01:00
"Marta to niesamowita i przecudowna osoba. Dobra, wdzięczna, uważna... A przede wszystkim profesjonalistka w tym co robi. (...) Szkolenie Pilates Core Stability rewelacja, ogrom wiedzy, bardzo praktycznej, przydatnej i praca z ciałem nieodwracalnie się zmieniła na jeszcze bardziej świadomą" Beata-trenerka, ekspertka treningu fitness, nauczycielka w-f

Pilates School ,,Core” Nowa Sól Alicja Janowska

"Dziękuję za profesjonalizm, dzielenie się doświadczeniami , wspieranie i fantastyczną atmosferę. Do zobaczenia na macie i nie tylko"

Alicja Boroń- instruktorka fitness, nauczycielka w-f

2019-10-23T07:31:30+02:00

Alicja Boroń- instruktorka fitness, nauczycielka w-f

"Dziękuję za profesjonalizm, dzielenie się doświadczeniami , wspieranie i fantastyczną atmosferę. Do zobaczenia na macie i nie tylko"

PoleMania Pole Dance Krosno Odrzańskie

"Z czystym sumieniem mogę polecić kurs pod okiem Marty. Na co dzień trenuję Pole Dance i forma pilates, którą poznałam na kursie będzie dobrym uzupełnieniem treningów moich i moich kursantek."

Monika Rozkrut

2019-10-23T07:34:42+02:00

Monika Rozkrut

"Z czystym sumieniem mogę polecić kurs pod okiem Marty. Na co dzień trenuję Pole Dance i forma pilates, którą poznałam na kursie będzie dobrym uzupełnieniem treningów moich i moich kursantek."

Magda Orwat, instruktorka Pilates CORE Stability

"(...) Zachęcam każdego, kto się waha, w szczególności ludzi "spoza branży". Bo ja jestem spoza 🙂 (...) Co do skuteczności metody nie trzeba mnie namawiać. Kurs zakończyłam, nie uważam, żebym odstawała od innych, którzy zajęcia fitness prowadzą na co dzień... a może nawet miałam łatwiej - bo nie mam "przyzwyczajeń". Ale do brzegu. Ja się wahałam do ostatniej chwili bo bałam się, że nie dam rady. Wiec może mój wpis komuś pomoże podjąć decyzję. Ja jestem zadowolona z tej inwestycji."

Magda Orwat

2019-10-23T08:16:57+02:00

Magda Orwat

"(...) Zachęcam każdego, kto się waha, w szczególności ludzi "spoza branży". Bo ja jestem spoza 🙂 (...) Co do skuteczności metody nie trzeba mnie namawiać. Kurs zakończyłam, nie uważam, żebym odstawała od innych, którzy zajęcia fitness prowadzą na co dzień... a może nawet miałam łatwiej - bo nie mam "przyzwyczajeń". Ale do brzegu. Ja się wahałam do ostatniej chwili bo bałam się, że nie dam rady. Wiec może mój wpis komuś pomoże podjąć decyzję. Ja jestem zadowolona z tej inwestycji."

O MNIE

Od ponad dekady pomagam ludziom uwolnić się od bólu pleców, pracując z klientami indywidualnymi oraz szkoląc profesjonalistów z mojej branży.

VIDEO

Strona w budowie

PODCAST

Strona w budowie

DARMOWE NARZĘDZIA

Strona w budowie

Zapisz się i otrzymaj informację nt. najbliższych warsztatów.
Zapoznaj się z moją polityką prywatności