Miesięczne Archiwa: wrzesień R

4 postów

„Przyjmij pozycję neutralną w leżeniu na plecach. Przygotuj 2 palce, wskazujący i środkowy i ułóż je na kolcach biodrowych. Przesuń palce skośnie w dół ok. 2 cm, w kierunku spojenia łonowego i zatrzymaj je w zagłębieniach, które poczujesz pod pałacami. Wyobraź sobie, że za chwilę, wraz z wydechem,  będziesz zapinała…

Najbliższe szkolenia

Szkolenie CORE Stability na bazie Pilates praca na matach 22-24 października 2021 *data egzaminu zostanie ustalona z uczestnikami kursu (zazwyczaj 2 tygodnie po zakończeniu szkolenia). Szkolenie składa się z 2 części: części teoretycznej, części praktycznej. Podczas części praktycznej szkolenia, nauczysz się kluczowych ćwiczeń w treningu CORE Stability z wykorzystaniem metody…

Ambasadorka marki We Love Candles

  Serdecznie zachęcam do przeczytania wywiadu ze mną, na stronie We Love Candles – wegańskiej marki, z którą mam przyjemność współpracować jako Ambasadorka. Marki, która tworzy przepiękne, cudownie pachnące, wegańskie, ekologiczne świece z dbałością o każdy szczegół, ale przede wszystkim, co dla mnie bardzo ważne i cenne, z dbałością o…