Na szczyt jeszcze daleko… Pójdę, zostanę, zawrócę? Pewnie odpowiesz, że pójdę. No jak nie, jak tak! Z takim CORE’em żaden szczyt mi nie straszny Ale CORE, który mnie wspiera to nie tylko wytrzymałe mięśnie brzucha i pleców czy nieprzeciętna sprawność i doskonała kondycja zdobyte i ugruntowane latami (dokładnie dwudziestoma) treningów, szkoleń warsztatów, wszelakich i różnorodnych…
Jak zrobiłam pierwszy detoks? Parę lat temu dostałam na urodziny książkę Marka Zaręby “Detoks Jaglany”. Od wielu lat stosowałam dietę opartą na roślinach, ale przepisy z książki zainteresowały mnie. Moje żywienie było monotonne, brakowało mi pomysłów na gotowanie. “Dobra. Spróbuję!”- pomyślałam, nie oczekując spektakularnych efektów. W końcu żywiłam się i żyłam zgodnie z wszelkimi “zdrowotnymi”…
Szkolenie CORE Stability na bazie Pilates praca na matach 14-16 października 2022 Szkolenie składa się z 2 części: części teoretycznej, części praktycznej. Podczas części praktycznej szkolenia, nauczysz się kluczowych ćwiczeń w treningu CORE Stability z wykorzystaniem metody Pilates, techniki ich wykonywania, metodyki nauczania i budowania lekcji, prawidłowego i efektywnego przekazywania instrukcji, prowadzenia lekcji na wszystkich…
Szkolenie Instruktor Pilates CORE Stability 08 i 09 oraz 15 i 16 i czerwca Instruktor Pilates CORE™Stability to wykwalifikowany specjalista potrafiący dokonać oceny potrzeb klienta i wykorzystać narzędzia zdobyte podczas szkolenia do zaplanowania bezpiecznego i skutecznego treningu stabilizacji centralnej (trening CORE™Stability). więcej info nt. szkolenia: http://kurspilates.pl/
1 lutego 2019 piątek godz. 17:00, Głowackiego 1 MasterClass Pilates CORE Stability Advanced Warsztaty tylko dla instruktorów kursu Pilates CORE Stability! Zapraszam na lekcję Pilates CORE Stability na poziomie zaawansowanym absolwentów prowadzonych przeze mnie szkoleń. “Przerobimy” w praktyce (choć nie zabraknie również teorii) zaawansowane wersje ćwiczeń, przedstawię nowe rozwiązania, modyfikacje oraz sposoby płynnego budowanie lekcji…
Szkolenie CORE Stability w sporcie Uniwersytet Zielonogórski 16-17 lutego Hala Sportowa Uniwersytetu Zielonogórskiego bud. A-13 ul. Szafrana 6 2 dni (sobota i niedziela) w godzinach 10:00 -17:00 Prowadzi Marta Pelińska Szkolenie skierowane do zawodników, trenerów (sportowych, personalnych), fizjoterapeutów, instruktorów fitness, studentów wychowania fizycznego, nauczycieli wychowania fizycznego. Podczas szkolenia dowiesz się: Jaki wpływ na poprawę szybkości,…
Szkolenie Instruktor Pilates CORE Stability 23 i 24 lutego oraz 02 i 03 marca Instruktor Pilates CORE™Stability to wykwalifikowany specjalista potrafiący dokonać oceny potrzeb klienta i wykorzystać narzędzia zdobyte podczas szkolenia do zaplanowania bezpiecznego i skutecznego treningu stabilizacji centralnej (trening CORE™Stability). więcej info nt. szkolenia: http://kurspilates.pl/