Na szczyt jeszcze daleko… Pójdę, zostanę, zawrócę? Pewnie odpowiesz, że pójdę. No jak nie, jak tak! Z takim CORE’em żaden szczyt mi nie straszny Ale CORE, który mnie wspiera to nie tylko wytrzymałe mięśnie brzucha i pleców czy nieprzeciętna sprawność i doskonała kondycja zdobyte i ugruntowane latami (dokładnie dwudziestoma) treningów, szkoleń warsztatów, wszelakich i różnorodnych…
Jak zrobiłam pierwszy detoks? Parę lat temu dostałam na urodziny książkę Marka Zaręby „Detoks Jaglany”. Od wielu lat stosowałam dietę opartą na roślinach, ale przepisy z książki zainteresowały mnie. Moje żywienie było monotonne, brakowało mi pomysłów na gotowanie. „Dobra. Spróbuję!”- pomyślałam, nie oczekując spektakularnych efektów. W końcu żywiłam się i żyłam zgodnie z wszelkimi „zdrowotnymi”…
Warsztaty sobota 20 stycznia MOVE YOUR ASS Jak trenować pośladki, by uzyskać rezultaty. Trening oporowy z elementami Pilates CORE Stbaility. Prowadzi Magda Kukulska, asystuje Marta Pelińska. Tym razem podczas warsztatów będziemy pracować nad pośladkami. Pokażemy jak skutecznie trenować pośladki. Dowiesz się dlaczego mimo starań nie jesteś w stanie uzyskać rezultatów w postaci silnych i jędrnych pośladków.…
Sobota 26 stycznia UWOLNIJ SIĘ OD BÓLU PLECÓW Jak stworzyć skuteczny plan naprawy kręgosłupa, odzyskać sprawność i znów cieszyć się życiem. prowadzi Marta Pelińska. Te warsztaty są dla Ciebie jeśli: Ból pleców spędza Ci sen z powiek. Musisz rezygnować z aktywności, które kiedyś sprawiały Ci radość. Nic Ci nie pomaga…
15 grudnia 2018 3h Skuteczny trening dla młodych mam praktyczne i rzeczowe warsztaty Pilates CORE(tm) Stability Zielona Góra
8 grudnia 2018 3h ADORE YOUR CORE Pilates CORE Stability Twoja droga do fit brzucha! Zielona Góra
1 grudnia 2018 3h Jak uwolnić się od bólu pleców? Pilates CORE Stability trening medyczny Zielona Góra
17 listopada 2018 1,5h Pilates CORE™Stability Skuteczny trening dla młodych mam Targi Baby Boom Zielona Góra
