Literatura kręgosłupowa

„Mechanika zdrowych pleców”,
„Trójpłaszczyznowa terapia skolioz”,
„Kinezyterapia w stabilizacji kompleksu lędźwiowo-miednicznego”.
„Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych”.

Co łączy te książki? Pewnie, że kręgosłup. A konkretnie wiedza nt. jego funkcjonowania, strategii leczenia bólu oraz zapobiegania kontuzjom.

Pierwszą z nich polecam każdej osobie, która doświadczyła bólu pleców. Statystyki pokazują, że to dotyczy aż 80% populacji w krajach rozwiniętych.

Pozostałe 3 polecam profesjonalistom z branży trenerskiej (patrz wyżej na statystyki – dotyczą naszych klientów).

Budujące jest to, że we wszystkich 4 książkach przeczytacie, że dzięki odpowiedniemu, indywidualnemu planowi, można uwolnić się od bólu pleców i znów cieszyć się życiem

Tego Wam z całego  życzę, M.