Literatura kręgosłupowa

1️⃣„Mechanika zdrowych pleców”, 2️⃣„Trójpłaszczyznowa terapia skolioz”,
3️⃣„Kinezyterapia w stabilizacji kompleksu lędźwiowo-miednicznego”.
Co łączy te książki? Pewnie, że kręgosłup. A konkretnie wiedza nt. ➡️jego funkcjonowania, ➡️strategii leczenia bólu ➡️oraz zapobiegania kontuzjom. Pierwszą z nich polecam każdej osobie, która doświadczyła bólu pleców 😖 Statystyki pokazują, że to dotyczy aż 80% populacji w krajach rozwiniętych Pozostałe 2 polecam profesjonalistom z branży trenerskiej (patrz wyżej na statystyki – dotyczą naszych klientów). Budujące jest to, że we wszystkich 3 książkach przeczytacie, że dzięki odpowiedniemu, indywidualnemu planowi, można uwolnić się od bólu pleców i znów cieszyć się życiem 💪 Tego Wam z całego ❤️ życzę, M.