Szkolenie CORE Stability na bazie Pilates praca na matach

07-09 stycznia 2022

*data egzaminu zostanie ustalona z uczestnikami kursu (zazwyczaj 2 tygodnie po zakończeniu szkolenia).

Szkolenie składa się z 2 części:

• części teoretycznej,
• części praktycznej.

Podczas części praktycznej szkolenia, nauczysz się

• kluczowych ćwiczeń w treningu CORE Stability z wykorzystaniem metody Pilates,
• techniki ich wykonywania,
• metodyki nauczania i budowania lekcji,
• prawidłowego i efektywnego przekazywania instrukcji,
• prowadzenia lekcji na wszystkich poziomach zaawansowania,
• programowania treningu zgodnego z potrzebami, możliwościami i ograniczeniami Twoich podopiecznych.

Część teoretyczna obejmuje :

• wykłady z anatomii funkcjonalnej,
• naukę budowy lekcji w zależności od potrzeb i ograniczeń grupy docelowej: osoby zdrowe, osoby z dysfunkcjami narządu ruchu, kobiety po ciąży i porodzie, seniorzy, sportowcy, dzieci i młodzież.
• omówienie techniki poszczególnych ćwiczeń,
• planowanie, wprowadzanie i progresowanie każdego modułu lekcji.

Uczestnicy otrzymują następujące materiały:

• podręcznik z podziałem na moduły i wszystkimi ćwiczeniami (fotografie ćwiczeń, opisy, instrukcje),
• dostęp do video z wykładami z anatomii funkcjonalnej,
• konspekty gotowych lekcji,
• notatki z anatomii w formie pdf,
• dostęp do video z instrukcjami i wskazówkami technicznymi kluczowych ćwiczeń,
• gotowe konspekty lekcji.

Szkolenie zakończone jest egzaminami:

teoretycznym z zagadnień anatomii funkcjonalnej objętych szkoleniem oraz przygotowanie konspektu lekcji dla wybranej grupy docelowej.

praktycznym – prezentacja techniki ćwiczeń  wraz z instrukcjami.

Po zaliczeniu egzaminu otrzymasz:

•  certyfikat instruktorski – certyfikat wydawany jest w j. polskim i j.angielskim;
•  zaświadczenie z liczbą godzin, zakresem tematycznym, liczbą poznanych podczas kursu ćwiczeń.*zaświadczenie potwierdza przygotowanie do prowadzeni ćwiczeń Pilates CORE Stability na 3 poziomach zaawansowania z klientami indywidualnymi oraz w grupach:
  – osób zdrowych,
  – osób z dysfunkcjami narządu ruchu,
  – seniorów,
  – kobiet po ciąży i porodzie,
  – sportowców,
  – dzieci i młodzieży.

koszt szkolenia 1490 zł

Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń lub napisz do mnie!
692 012 610
kontakt@martapelinska.com

Szkolenie – Flow Stretching, w przygotowaniu – jesień 2021.

Szkolenie – CORE Yoga FLOW, w przygotowaniu – zima 2022/2022.