Najbliższe szkolenia

Szkolenie CORE Stability na bazie Pilates praca na matach

4 dni start piątek 30 lipca – zakończenie poniedziałek 02 sierpnia

*data egzaminu zostanie ustalona z uczestnikami kursu (zazwyczaj 2 tygodnie po zakończeniu szkolenia).

Szkolenie składa się z 2 części:

  • części teoretycznej,
  • części praktycznej.

Podczas części praktycznej szkolenia, nauczysz się

  • kluczowych ćwiczeń w treningu CORE Stability z wykorzystaniem metody Pilates,
  • techniki ich wykonywania,
  • metodyki nauczania i budowania lekcji,
  • prawidłowego i efektywnego przekazywania instrukcji,
  • prowadzenia lekcji na wszystkich poziomach zaawansowania,
  • programowania treningu zgodnego z potrzebami, możliwościami i ograniczeniami Twoich podopiecznych.

Część teoretyczna obejmuje :

  • wykłady z anatomii funkcjonalnej,
  • naukę budowy lekcji w zależności od potrzeb i ograniczeń grupy docelowej: osoby zdrowe, osoby z dysfunkcjami narządu ruchu, kobiety po ciąży i porodzie, seniorzy, sportowcy, dzieci i młodzież.
  • omówienie techniki poszczególnych ćwiczeń,
  • planowanie, wprowadzanie i progresowanie każdego modułu lekcji.

Uczestnicy otrzymują następujące materiały:

  • podręcznik z podziałem na moduły i wszystkimi ćwiczeniami (fotografie ćwiczeń, opisy, instrukcje),
  • dostęp do video z wykładami z anatomii funkcjonalnej,
  • konspekty gotowych lekcji,
  • notatki z anatomii w formie pdf,
  • dostęp do video z instrukcjami i wskazówkami technicznymi kluczowych ćwiczeń,
  • gotowe konspekty lekcji.

Szkolenie zakończone jest egzaminami:

teoretycznym z zagadnień anatomii funkcjonalnej objętych szkoleniem oraz przygotowanie konspektu lekcji dla wybranej grupy docelowej.

praktycznym – prezentacja techniki ćwiczeń  wraz z instrukcjami.

Po zaliczeniu egzaminu otrzymasz:

  •  certyfikat instruktorski – certyfikat wydawany jest w j. polskim i j.angielskim;
  •  zaświadczenie z liczbą godzin, zakresem tematycznym, liczbą poznanych podczas kursu ćwiczeń.*zaświadczenie potwierdza przygotowanie do prowadzeni ćwiczeń Pilates CORE Stability na 3 poziomach zaawansowania z klientami indywidualnymi oraz w grupach:
    – osób zdrowych,
    – osób z dysfunkcjami narządu ruchu,
    – seniorów,
    – kobiet po ciąży i porodzie,
    – sportowców,
    – dzieci i młodzieży.

koszt szkolenia 1490 zł

Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń lub napisz do mnie!
692 012 610
kontakt@martapelinska.com

Szkolenie – Flow Stretching, w przygotowaniu – jesień 2021.

Szkolenie – CORE Yoga FLOW, w przygotowaniu – zima 2022/2022.