Obudź dno miednicy

To wideo, nagrane w nawiązaniu do podkastu Aleksandry Niewiadowskiej – Między duchem a ciałem (link poniżej), w którym wystąpiłam, pomoże Ci w uświadomieniu sobie jak wyglądają mięśnie dna miednicy i jak zbudowany jest obszar, w którym się znajdują.

Spróbujemy wspólnie „narysować” mapę tego terytorium, po to abyś mogła rozpocząć rozwijanie w sobie świadomości tej części swojego ciała. Dzięki wewnętrznemu obrazowi będziesz mogła bardziej świadomie go trenować i używać. A to pierwszy krok do zachowania zdrowia oraz odzyskania dostępu do swojej kobiecości, zmysłowości, atrakcyjności i dzikości, by móc w pełni cieszyć się życiem!