Podkast – moc dna miednicy.

Kochani, mam ogromną przyjemność podzielić się z Wami rozmową z jedną z moich ulubionych rozmówczyń, Olą Niewiadowską.

Opis odcinka:

Między duchem a ciałem #05 – Moc dna miednicy

Dno miednicy to centrum wszechświata – naszego własnego, cielesnego. Zdrowe dno miednicy to siła, moc i pewność. Wiedziałaś/-eś o tym? Czym są mięśnie dna miednicy, jak z nimi pracować i co sprawia, że mają tak wielkie znaczenie dla naszego zdrowia opowiadają Małgorzata Stysińska (instruktorka jogi i treningu mięśni dna miednicy metodą Bebo) oraz Marta Pelińska (instruktorka pilatesu i jogi).

https://gocast.pl/podcast/miedzy-duchem-a-cialem-05-moc-dna-miednicy/