Skip to content
Wróć do strony domowej
  • Strona główna
  • Sklep
  • O mnie
  • Studio Black Swan
  • Aktualności
  • Cenne wskazówki
  • Blog
  • Kontakt
Wróć do strony domowej
  • Strona główna
  • Sklep
  • O mnie
  • Studio Black Swan
  • Aktualności
  • Cenne wskazówki
  • Blog
  • Kontakt
Strona Główna » Aktualności » Aktualności » Warsztaty skuteczny trening dla młodych mam
Aktualności Warsztaty

Warsztaty skuteczny trening dla młodych mam

Opublikowano 29 października 2018

17 listopada 2018 1,5h
Pilates CORE™Stability
Skuteczny trening dla młodych mam
Targi Baby Boom
Zielona Góra

  • mama

Może Ci się podobać również

Opublikowano 3 stycznia 2019

Kurs Master Class Pilates CORE Stability Advanced

1 lutego 2019 piątek godz. 17:00, Głowackiego 1 MasterClass Pilates CORE Stability Advanced Warsztaty tylko dla instruktorów kursu Pilates CORE Stability! Zapraszam…

Opublikowano 10 grudnia 2018

Warsztaty skuteczny trening dla młodych mam

15 grudnia 2018 3h Skuteczny trening dla młodych mam praktyczne i rzeczowe warsztaty Pilates CORE(tm)  Stability Zielona Góra

Opublikowano 29 października 2018

Warsztaty Twoja droga do fit brzucha!

8 grudnia 2018 3h ADORE YOUR CORE Pilates CORE Stability Twoja droga do fit brzucha! Zielona Góra

Opublikowano 3 stycznia 2019

Instruktor Pilates CORE Stability

Szkolenie Instruktor Pilates CORE Stability 23 i 24 lutego oraz 02 i 03 marca Instruktor Pilates CORE™Stability to wykwalifikowany specjalista potrafiący dokonać oceny potrzeb klienta i…

© 2021 Marta Pelińska – Wszelkie prawa zastrzezone

Strony internetowe GRUPA

Kiedy się ruszam, czuję się najbardziej sobą

Grafik
godzina poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
8:30     Pilates poziom II

Marta

  Pilates poziom II

Marta

   
10:15     Pilates 60+

Marta

  Pilates 60+

Marta

ćwiczenia na świeżym powietrzu

(raz w miesiącu)

Marta

 
16:30       Pilates dla młodzieży

Zosia

     
17:15 Pilates poziom I

Marta

  Pilates poziom I

Marta

       
19:00 Pilates

poziom II

Marta

  Pilates poziom II

Marta

       
19:15   Pilates poziom III

Agata

  Pilates poziom III

Marta

     
22:00             seans relaksacji

online

 

 

Najbliższe szkolenia

Szkolenie CORE Stability na bazie Pilates praca na matach

17-18 oraz 24 i 25 października.

Szkolenie składa się z 2 części:

  • e-learningu – części teoretycznej udostępnianej przed szkoleniem,
  • części praktycznej – ćwiczenia na sali.

Podczas części praktycznej szkolenia, nauczysz się

  • kluczowych ćwiczeń w treningu CORE Stability z wykorzystaniem metody Pilates,
  • techniki ich wykonywania,
  • metodyki nauczania i budowania lekcji,
  • prawidłowego i efektywnego przekazywania instrukcji,
  • prowadzenia lekcji na wszystkich poziomach zaawansowania,
  • programowania treningu zgodnego z potrzebami, możliwościami i ograniczeniami Twoich podopiecznych.

Część e-learningowa zawiera :

  • podręcznik,
  • video-wykłady z anatomii funkcjonalnej,
  • notatki z anatomii w formie pdf,
  • video z omówieniem techniki poszczególnych ćwiczeń,
  • wprowadzenie i podsumowanie każdego modułu ćwiczeń,
  • konspekty gotowych lekcji,
  • video 3 lekcji,
  • wyniki aktualnych badań naukowych w kontekście treningu CORE Stability w formie pdf.

Szkolenie zakończone jest egzaminami:

teoretycznym z zagadnień anatomii funkcjonalnej objętych szkoleniem oraz przygotowanie konspektu lekcji dla wybranej grupy docelowej.

praktycznym – prezentacja techniki ćwiczeń  wraz z instrukcjami.

Po zaliczeniu egzaminu otrzymasz:

  •  certyfikat instruktorski – certyfikat wydawany jest w j. polskim i j.angielskim;
  •  zaświadczenie z liczbą godzin, zakresem tematycznym, liczbą poznanych podczas kursu ćwiczeń.

koszt szkolenia 1390 zł

Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń lub napisz do mnie!
692 012 610
kontakt@martapelinska.com

Szkolenie – Flow Stretching, w przygotowaniu – wrzesień 2020

Szkolenie – CORE Yoga FLOW, w przygotowaniu – październik 2020.

Darmowy detox