Dlaczego warto chodzić na Pilates?
Wiecie dlaczego warto chodzić na Pilates? Jest wiele powodów – dziś o sportowcach amatorach. Twój trener zalecił Ci sesje Pilatesu raz w tygodniu jako uzupełnienie treningów (super, masz dobrego trenera ). Przychodzisz. “Kurde, trening zaczyna się od leżenia, będzie słabo, nudno, nie zmęczę się ani nie spocę” – myślisz. “Stracę czas.” Ale z każdym kolejnym…