Plecy, ach te plecy. Sporo z nimi zamieszania. Bolą, zaokrąglają się, spinają, kłują, rwą, ciągną… Można by tak bez końca wymieniać wszystko co się z nimi dzieje podczas siedzenia, podnoszenia, stania, pracowania, schylania, dźwigania, sprzątania i ćwiczenia (nieprawidłowego). No i tu warto się zatrzymać i pod lupę wziąć ćwiczenia (w końcu tym się zajmuję, co…
Sobota 26 stycznia UWOLNIJ SIĘ OD BÓLU PLECÓW Jak stworzyć skuteczny plan naprawy kręgosłupa, odzyskać sprawność i znów cieszyć się życiem. prowadzi Marta Pelińska. Te warsztaty są dla Ciebie jeśli: Ból pleców spędza Ci sen z powiek. Musisz rezygnować z aktywności, które kiedyś sprawiały Ci radość. Nic Ci nie pomaga…
1 grudnia 2018 3h Jak uwolnić się od bólu pleców? Pilates CORE Stability trening medyczny Zielona Góra