Warsztaty Uwolnij się od bólu pleców

Sobota 26 stycznia
UWOLNIJ SIĘ OD BÓLU PLECÓW
Jak stworzyć skuteczny plan naprawy kręgosłupa, odzyskać sprawność i znów cieszyć się życiem.
prowadzi Marta Pelińska.

          Te warsztaty są dla Ciebie jeśli:

• Ból pleców spędza Ci sen z powiek.
• Musisz rezygnować z aktywności, które kiedyś sprawiały Ci radość.
• Nic Ci nie pomaga i nie masz już nadziei na poprawę.
• Przeżyłaś ostry epizod bólowy kręgosłupa i boisz się, że powróci?
  
  Te warsztaty nie są dla Ciebie jeśli:
• Nie wygospodarujesz 15 minut 4 razy w tygodniu przez parę tygodni na samodzielne wykonanie kilku prostych ćwiczeń.
• Nie zamierzasz wprowadzić prostych zmian w wykonywanie codziennych czynności, żeby przestały boleć Cię plecy.
• Lubisz tracić czas i pieniądze na terapie, które Ci nie pomagają.
• Obecnie czujesz się lepiej i wierzysz, że problemy z kręgosłupem nie powrócą.

Podczas warsztatów otrzymasz plan ćwiczeń z fotografiami, opisem techniki i liczbą powtórzeń (wszystkie ćwiczenia omówimy i „przerobimy” na warsztatach).
Dodatkowo dostęp do kilkunastominutowego wideo z opisem i demonstracją ćwiczeń.

Cennik inwestycji w siebie, odzyskanie sprawności, młodości i radości życia:
127zł płatne do poniedziałku 21 stycznia
147 zł po tym terminie