Skip to content
Wróć do strony domowej
  • Strona główna
  • Sklep
  • O mnie
  • Studio Black Swan
    • Grafik
    • Cennik
  • Aktualności
    • Blog
    • Cenne wskazówki
    • Warsztaty
    • Podcasty
    • Wideo
  • Kontakt
  • Kursy
Wróć do strony domowej
  • Strona główna
  • Sklep
  • O mnie
  • Studio Black Swan
    • Grafik
    • Cennik
  • Aktualności
    • Blog
    • Cenne wskazówki
    • Warsztaty
    • Podcasty
    • Wideo
  • Kontakt
  • Kursy
Strona Główna » wegańska_środa12

wegańska_środa12

Opublikowano 30 listopada 2020

© 2022 Marta Pelińska – Wszelkie prawa zastrzezone

Strony internetowe GRUPA

Kiedy się ruszam, czuję się najbardziej sobą

Grafik

godzina poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
8:30     Pilates poziom II

Marta

  Pilates poziom II

Marta

   
10:15     Pilates 60+

Marta

  Pilates 60+

Marta

ćwiczenia na świeżym powietrzu

(raz w miesiącu)

Marta

 
16:30       Pilates dla młodzieży

Zosia

     
17:15 Pilates poziom I

Marta

  Pilates poziom I

Marta

       
19:00 Pilates

poziom II

Marta

  Pilates poziom II

Marta

       
19:15   Pilates poziom III

Agata

  Pilates poziom III

Marta

     
22:00             seans relaksacji

online

 

 

Najbliższe szkolenia

Szkolenie CORE Stability na bazie Pilates praca na matach

17-18 oraz 24 i 25 października.

Szkolenie składa się z 2 części:

  • e-learningu – części teoretycznej udostępnianej przed szkoleniem,
  • części praktycznej – ćwiczenia na sali.

Podczas części praktycznej szkolenia, nauczysz się

  • kluczowych ćwiczeń w treningu CORE Stability z wykorzystaniem metody Pilates,
  • techniki ich wykonywania,
  • metodyki nauczania i budowania lekcji,
  • prawidłowego i efektywnego przekazywania instrukcji,
  • prowadzenia lekcji na wszystkich poziomach zaawansowania,
  • programowania treningu zgodnego z potrzebami, możliwościami i ograniczeniami Twoich podopiecznych.

Część e-learningowa zawiera :

  • podręcznik,
  • video-wykłady z anatomii funkcjonalnej,
  • notatki z anatomii w formie pdf,
  • video z omówieniem techniki poszczególnych ćwiczeń,
  • wprowadzenie i podsumowanie każdego modułu ćwiczeń,
  • konspekty gotowych lekcji,
  • video 3 lekcji,
  • wyniki aktualnych badań naukowych w kontekście treningu CORE Stability w formie pdf.

Szkolenie zakończone jest egzaminami:

teoretycznym z zagadnień anatomii funkcjonalnej objętych szkoleniem oraz przygotowanie konspektu lekcji dla wybranej grupy docelowej.

praktycznym – prezentacja techniki ćwiczeń  wraz z instrukcjami.

Po zaliczeniu egzaminu otrzymasz:

  •  certyfikat instruktorski – certyfikat wydawany jest w j. polskim i j.angielskim;
  •  zaświadczenie z liczbą godzin, zakresem tematycznym, liczbą poznanych podczas kursu ćwiczeń.

koszt szkolenia 1390 zł

Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń lub napisz do mnie!
692 012 610
kontakt@martapelinska.com

Szkolenie – Flow Stretching, w przygotowaniu – wrzesień 2020

Szkolenie – CORE Yoga FLOW, w przygotowaniu – październik 2020.

Darmowy detox